Hallo, ich bin Astrid Schade
Wenn der Körper sich wohlfühlt, wenn alle Gelenke frei sind, die Muskeln, Sehnen und Faszien sich unverkrampft bewegen können, keine Verklebungen Verhärtungen stören geht es uns Kreaturen gut, kann die Seele strahlen.
Die innere Beckenbodenschicht finden. Den Beckenboden entlasten lernen. Mit Leichtigkeit durch den Alltag. Spannkraft und Stabilität spüren. Fehlhaltungen aller Art beheben.
Bildquelle: Cantienica.com
Den Körper als Ganzes trainieren. Muskeln kräftigen und gleichzeitig dehnen. Für Beweglichkeit, Power und Dynamik. Schneller und nachhaltiger Trainingserfolg. Straffe Körper- formen. Anmutige Ausstrahlung.
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